gimnasio en chamberí con
piscina Climatizada
ACTIVIDADES para todOS pensadas para ti
NADAR NO TIENE EDAD
ESCUELA DE ADULTOS
Dirigido a enseñar a nadar o mejorar estilo, disfrutando en el agua.
BENEFICIOS
- Disfrutar nadando
- Conseguir seguridad en el medio acuático
- Obtener los beneficios físicos de nadar correctamente
NUESTRAS PROPUESTAS
- Clases individuales
- Colectivas por niveles (Grupos Reducidos)
RECOMENDADO
A personas adultas que por circunstancias no saben nadar o nadan de forma primaria e insegura.
EL AGUA es SALUD
AQUATERAPIA
Una actividad que engloba un conjunto de ejercicios terapéuticos que contribuyen a mejorar las capacidades físicas.
BENEFICIOS
- Mejora la resistencia, flexibilidad y movilidad articular
- Ayuda en la relajación muscular
- Seguridad en la práctica, imposibilidad de caídas
NUESTRAS PROPUESTAS
- Colectivas: para mantener un buen estado de forma, sin riesgo de lesiones
- Rehabilitaciones: Postquirúrgicas y traumatológicas
- Fisioterapia pediátrica
RECOMENDADO
Personas con:
- Movilidad reducida
- Bajo tono muscular
- Dolencia de espalda
- Artrosis
- Recuperaciones Post-quirúrgicas
LO HACES PENSANDO EN EL BEBÉ
CONSIGUES bien PARA LOS dos
embarazadas
Actividad acuática para premamás beneficiosa tanto para el bebé como para la madre. Mejora la flexibilidad, respiración, circulación y alivia los dolores de espalda.
BENEFICIOS
- Conseguir disfrutar en el agua
- Desplazarse con seguridad
- Iniciarse en los estilos básicos de natación
- Perfección del estilo hasta su máxima capacidad
NUESTRAS PROPUESTAS
-
Dependiendo del perfil
-
Clases individuales
-
Grupos reducidos máximo 6
-
Grupos avanzados
EN FORMA CON SEGURIDAD
AQUAGYM
Actividad aeróbica que utiliza la resistencia del agua y mejora los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua.
Ideal para adelgazar y ejercitar los musculos mejorando la salud.
BENEFICIOS
- Resistencia
- Coordinación
- Flexibilidad
- Relajación muscular
- Dominio del movimiento en el agua
RECOMENDADO
-
No necesita capacidades físicas concretas
-
Ideal como complemento de otras actividades
-
Une los beneficios de la natación convencional y los del fitness sin riesgo de lesiones
Matronatación y escuela infantil
Especialistas en las fases de aprendizaje del niño,
desde bebés hasta el control de las técnicas acuáticas.
actividades para niños
¡no te lo pierdas
es un momento único!
Matronatación
Una oportunidad también para los papás.
Dirigido a bebes de 5 meses hasta 3 años
Objetivos
- Que el bebé disfrute en el medio acuático
- Conseguir autonomía con soporte
- Mejorar el vínculo paterno-filial
nadar pone los cimientos del desarrollo físico y mental
pre-escuela
Objetivos
- Conseguir total autonomía
- Disfrutar en el agua sin el referente paterno
- Iniciase en las tecnicas de los estilos Croll y Espald
seguridad, tu tranquilidad, y su desarrollo
escuela infantil
Objetivos
- Control del desplazamiento autonomo en el agua
- Perfeccionar los estilos crol y espalda
- Iniciase en otros estilos de natació
saber nadar es disfrutar, avanzar, dentro y bajo el agua
pre-entrenamiento
Dirigido a niños capacitados con al menos 3 estilos de natación.
Objetivos
- Mejorar las técnicas de estilos
- Capacidad de nadar en rueda
- Mantenerse vertical incluso con manos fuera del agua
- Técnicas de buce
TU GIMNASIO EN CHAMBERÍ. Madrid.
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