gimnasio en chamberí con

piscina Climatizada

actividades para adultos

Satisfacemos necesidades.

NUNCA ES TARDE
PARA APRENDER

pERSONAS mayores

Para ersonas adultas que por circunstancias no saben nadar o nadan de forma primaria e insegura.

OBJETIVOS
  • Conseguir gozar en el agua
  • Desplazarse con seguridad
  • Iniciarse en los estilos básicos de natación
  • Perfección del estilo hasta su máxima capacidad

Número de alumnos

  • Dependiendo del perfil
  • Clases individuales
  • Grupos reducidos maximo 6
  • Grupos avanzados

EL AGUA
ES SALUD

aquaterapia

En la aquaterapia se trabaja la musculatura y flexibilidad, además de disminuir el dolor.

Es perfecto para personas intranquilas, con estrés y/o con dificultad para relajarse. También par aquellos que sufren  patologías ortopédicas, neurológicas o reumatológicas, etc.

OBJETIVOS

¿A quién va dirigido?
A personas con:

  • Dolencias articulares
  • Movilidad reducida
  • Bajo tono muscular
  • Ligeras dolencias de espalda
  • Artrosis

Objetivos

  • Mejora general del estado físico y de las dolencias especificas
  • Evita cualquier riesgo de lesión

Número de alumnos
Dependiendo del perfil

LO HACES PENSANDO EN EL BEBÉ
CONSIGUES bien PARA LOS dos

embarazadas

Embarazadas: Actividad acuática para premamás beneficiosa tanto para el bebé como para la madre. ya que mejora la flexibilidad, respiración, circulación y alivia los dololores de espalda.

OBJETIVOS
  • Conseguir gozar en el agua
  • Desplazarse con seguridad
  • Iniciarse en los estilos básicos de natación
  • Perfección del estilo hasta su máxima capacidad

Número de alumnos

  • Dependiendo del perfil
  • Clases individuales
  • Grupos reducidos máximo 6
  • Grupos avanzados

CUIDA TUS
ARTICULACIONES

aquafitnesS

Actividad aeróbica que mejora los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua.

Ideal para adelgazar y ejercitar los musculos mejorando la salud.

OBJETIVOS

¿A quién va dirigido?

  • No necesita capacidades físicas concretas
  • Ideal como complemento de otras actividades
  • Une a los beneficios de la natación convencional y los del fitness sin riesgo de lesiones

Objetivos

  • Resistencia
  • Coordinación
  • Flexibilidad
  • Relajación muscular
  • Dominio del movimiento en el agua

Matronatación y escuela infantil

Especialistas en las fases de aprendizaje del niño,
desde bebés hasta el control de las técnicas acuáticas.

actividades para PAPÁS y niños

¡no te lo pierdas
solo se da una vez¡

Matronatación

Una oportunidad también para los papás.

Dirigido a bebes de 5 meses hasta 3 años

Objetivos

  • Que el bebé disfrute del agua en un entorno público.
  • Conseguir autonomía con soporte
  • Mejorar el vínculo paterno-filial

 Número de alumnos 4

nadar pone los cimientos del desarrollo físico y mental

pre-escuela

Dirigido a niños de 3 a 4 años.

Objetivos

  • Conseguir total autonomía
  • Disfrutar en el agua sin el referente paterno
  • Iniciase en las tecnicas de los estilos Croll y Espalda

Número de alumnos 4-5

seguridad, tu tranquilidad, desarrollo y ARMÓNICA corporal

escuela infantil

Dirigido a niños a partir de 4 años.

Objetivos

  • Control del desplazamiento autonomo en el agua
  • Perfeccionar los estilos crol y espalda
  • Iniciase en otros estilos de natación

Número de alumnos 5-7

saber nadar es disfrutar, avanzar, dentro y bajo el agua

pre-entrenamiento

Dirigido a niños capacitados con al menos 3 estilos de natación.

Objetivos

  • Mejorar las técnicas de estilos
  • Capacidad de nadar en rueda
  • Mantenerse vertical incluso con manos fuera del agua
  • Técnicas de buceo

Número de alumnos 6-10

TU GIMNASIO EN CHAMBERÍ.

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