gimnasio EN CHAMBERÍ con

Escuela de espalda

escuela de espalda EN CHAMBERÍ

El 80% de la población ha sufrido dolor de espalda en algún momento.

En tus hábitos
está tu salud

Seminarios

¿En qué consiste?

  • Teórico: Proporciona al alumno los conocimientos y habilidades necesarias para mejorar su postura, ayudando en la prevención de episodios dolorosos y posibles desviaciones de la columna en las edades tempranas.
  • Práctico: Se enseña la correcta ejecución de los movimientos habituales de la vida cotidiana.
OBJETIVOS

¿A quién va dirigido?

  • Seminarios específicos para niños o adultos con malos hábitos posturales.
  • Personas que sin tener patologías severas padecen de molestias en la espalda.

Duración

  • Teórico 1,5 horas
  • Práctico 1,5 horas
  • Programación de fechas. Si se desea información enviar correo electrónico.

Valorar antes
de actuar

valoración

Consiste en evaluar el estado de su espalda a 3 niveles distintos:

  • Simétrías
  • Equilibrio muscular
  • Movilidad articular
OBJETIVOS

¿A quién va dirigido?
Clientes con:

  • Dolor de espalda.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de cuello.

Duración
30 minutos con solicitud de cita y abono previo.

Prevenir
mejor que curar

clases

Consiste en realizar ejercicios de movilidad y fuerza de la musculatura de la espalda.

OBJETIVOS

¿A quién va dirigido?
Adultos y niños con o sin patologías de la columna. 

  • Dolor de espalda.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de cuello.

Duración
55 minutos.

    Reeducar
    para mejorar

    reeducación

    ¿En qué consiste?

    • Consiste en realizar ejercicios correctivos con distintas posturas.
    • Ser consciente de nuestras alteraciones.
    OBJETIVOS

    ¿A quién va dirigido?

    • Toda persona que tenga mal hábito postural.
    • Aquellos que quieran prevenir el mal hábito.

    Duración
    55 minutos.

    TU GIMNASIO EN CHAMBERÍ.

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