Pilates

Pilates suelo o materiales

Pilates suelo o material

Esta modalidad se realiza utilizando elementos:  pelotas, rulos y aros.
Consiste en realizar los ejercicios sin ningún tipo de asistencia, por lo cual se requiere un mayor control corporal, desafiando la ley de la gravedad.
Siempre que los ejercicios se ejecuten con total corrección se consigue un alto control corporal

Está dirigido a personas que poseen un control corporal mínimo o como complemento de pilates con máquinas