Pilates

Pilates máquina

Pilates Máquina

Se realiza con una maquinaria específicamente diseñada para su desarrollo.
Ayuda a mantener una buena posición corporal, con unos mecanismos que posibilitan gran cantidad de ejercicios, ajustando la resistencia a las necesidades del alumno.

  • Iniciación
    Orientado a alumnos con poco o nulo dominio corporal. Las máquinas nos ayudan a controlar los distintos tipos de ejercicios y perfeccionar la forma de realizarlos evitando lesiones.
  • Avanzado
    Orientado a persona que ya tienen cierto control corporal y conocen la técnica. En este caso la máquinas nos permiten aumentar la intensidad del ejercicio y nivel de dificultad consiguiendo un alto nivel de rendimiento.